هل تعرف سر وفوائد نقع القدمين في الخل لمدة 15 دقيقة؟

7. إزالة
الجلد الميـ,ـت وتسهيل تقشير القدمين
بعد النقع يمكن استخدام حجر خفاف أو فرشاة لفرك الجلد المـ,ـيت بسهولة.
8. تحسين الدو,رة الد,موية
الحرارة الدافئة مع الخل تنشط الدوـ,ـرة الدـ,ـموية ما يعزز الإحساس بالراحة في الجسم كله.
لماذا الخل بالتحديد ما الذي يجعله مميزا
الخل يحتوي على
حمض الخليك Acetic Acid الذي
يقـــ,تل الميكروبات.
ينظم مستوى الحموضة.
يحارب الالتهـ,ـابات.
مضادات الأكسدة التي
تحـ,ـارب الجـ,ـذور الحرة.
تعزز صحة الجلد.
عناصر معدنية وفيتامينات مثل
البوتاسيوم
المغنيسيوم
الحديد

أنواع الخل التي يمكن استخدامها لنقع القدمين
نوع الخل
الفائدة الرئيسية
خل التفاح
الأفضل للعناية بالبشرة والالتهـ,ـابات الفطرية
الخل الأبيض
ممتاز للتنظيف والتطهير
خل الأعشاب
يُستخدم لأغراض علاجية وتجميلية مركبة
معلومة مهمة لا يستخدم الخل المركز مباشـ,ـرة على الجلد يجب دائما تخفيفه بالماء.
الطريقة

الصحيحة لنقع القدمين في الخل
الأدوات المطلوبة
وعاء مريح للقدمين.
4 إلى 6 أكواب من الماء الدافئ.
نصف كوب إلى كوب من الخل.
منشفة نظيفة.
مرطب أو فازلين.
الخطوات
اغسل قدميك جيدا بالماء والصابون.
املأ الوعاء بالماء الدافئ ليس ساخنا جدا.
أضف الخل خل تفاح أو خل أبيض.
انقع قدميك لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
افرك بلطف باستخدام حجر خفاف أو فرشاة.
جفف القدمين جيدا خصوصا بين الأصابع.
ضع مرطب أو زيت زيتون أو فازلين لترطيب الجلد.
تحذيرات مهمة قبل الاستخدام
لا يستخدم على الجروح المفتوحة أو التقرحات.
يجب تخفيف الخل دائما الخل المركز قد يهيج الجلد.
لمن يعانون من أمـ,ـراض جلدية أو سكري استشارة الطبيب ضرورية.
في حال ظهور أي احمرار أو حكة زائدة بعد النقع توقف فورا
وصفات إضافية يمكن مزجها مع الخل لنتائج مذهلة
1. الخل وبيكربونات الصوديوم
يساعد على تفتيح البشرة.
يعزز التقشير وإزالة الجلد المـ,ـيت.